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Cuando esto sucede, las personas pueden resistir a evitar discutir sobre ciertos problemas, ignorar comentar aquellas cosas que hace tu pareja que te molestan o incluso preocuparte mucho que se enfaden contigo.Artículo relacionado: "Los 5 tipos de terapia de pareja" Formas en que se puede manifestar la ansiedad en tus relacionesLa autoaceptación

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La atención plena, también conocida como mindfulness, es una técnica que puede ayudarnos a estar presentes en el momento y liberarnos de los pensamientos y emociones relacionados con el pasado.No eres el centro del universo y, a menos que seas una celebridad de renombre mundial o un jefe de estado, casi nadie te presta atención.Algunas razones

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